Tortilla Healthy (80kcal par portion)

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Avec cette chaleur, impossible de manger chaud même le midi ou le soir…

J’ai ce qu’il vous faut ! Une recette salée mais froide afin d’atteindre vos protéines, glucides et lipides sans suer des gouttes.

Je vous présente aujourd’hui une recette de tortilla faible en calories et riche en protéines. Pour toute la tortilla c’est seulement 490kcal et c’est beaucoup de volume.

Calories par portion : 80kcal (G10–L1,5–P8)

Passons sans plus attendre aux ingrédients pour la recette :

Cliquez ici pour voir la recette.

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