Nutella sain (facile & rapide)

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30kcal (G1–L1,5–P1,5)

Ingrédients (2 portions)

  • 15gr de cacao en poudre
  • un peu d’eau ou de lait (en fonction du cacao)
  • 1 cuillère à café d’édulcorant(10gr) ou de miel ou de sirop d’agave (15gr)
  • 15gr de protéine en poudre/whey (facultatif)
  • Quelques gouttes d’arôme de noisette

Préparation

  1. Mettre le cacao dans un plat et ajouter la whey si nécessaire.
  2. Ajouter l’édulcorant ainsi que l’arôme de noisette (facultatif).
  3. Verser un petit peu d’eau dans le plat et mélanger. (Il est toujours possible d’en ajouter mais jamais d’en enlever)
  4. Ajouter petit à petit de l’eau jusqu’à obtenir une texture de pâte à tartiner.
  5. Laisser reposer 10 minutes afin que la pâte durcisse un peu.
  6. Servir avec du pain ou un plat sucré au choix, soyez créatifs.
  7. Bon appétit !!

https://www.youtube.com/watch?v=QUNNAYE8lIs